Территория ПУЛКОВСКОЕ, ДОМ 34, ЛИТЕР А
Будни: 8:00 — 23:00,
Выходные: 9:00 — 21:00
+7 (812) 380-88-33
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. К cайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс. Метрика, использующий cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.

ТЕННИСНАЯ ШКОЛА

ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ 3-16 лет БОЛЬШОМУ ТЕННИСУ
В ПУШКИНСКОМ РАЙОНЕ

НАБОР ДЕТЕЙ НА НОВЫЙ СЕЗОН 2026/27

ТЕННИСНАЯ ШКОЛА
ВЫСОТА

Мы развиваем юных спортсменов и прививаем им любовь к теннису и спорту с самого раннего возраста. Наша миссия — создать благоприятные условия для формирования физических навыков, спортивного духа и здорового образа жизни у детей от 3 до 16 лет.

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!
Записаться
сертифицированная программа обучения 10S
200+ воспитанников
турниры и летние сборы
профессиональные тренеры
4 грунтовых корта

КАК МЫ ТРЕНИРУЕМ

В нашей теннисной школе Высота мы учим ребенка играть технически грамотно, безопасно и с удовольствием.

ОБЪЕМ ЧАСОВ в неделю примерно не больше возраста ребенка; 1–2 дня без тренировок; прирост нагрузки не более 10–15% в неделю.


БЕЗОПАСНЫЙ СТАРТ И НАГРУЗКА
Возрастные ориентиры:
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!
ПРИНЦИПЫ: игра через движение, постепенность и безопасность, понятные цели и обратная связь.

ФОРМАТЫ: группы по уровню и возрасту, индивидуальные занятия, регулярная коммуникация с родителями.

УРОК: координационная разминка → техника → игровые ситуации → мини‑турниры и разбор.
Записаться
3-6 лет ИГРОВЫЕ ОСНОВЫ
10-12 лет техника+тактика ПЕРВЫЕ ТУРНИРЫ
13+ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ при желании
7-9 лет БАЗОВАЯ ТЕХНИКА

ИНВЕНТАРЬ И УСЛОВИЯ

РЕКОМЕНДАЦИИ
РОДИТЕЛЯМ

НА ТРЕНИРОВКУ: обувь по покрытию; вода 0,5л
РАКЕТКА:
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!
МЯЧИ: красные → оранжевые → зеленые (по мере прогресса)
Перекус за 60–90 мин до тренировки, вода до/во время/после, сон 9–11 часов.

Хвалите усилия и процесс; уменьшите экранное время перед занятием.
Записаться
4–5 лет 19–21″
9–10 лет 25″
10–12 лет 26″
12+ лет 27″
6–8 лет 23″

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

  • Егор Помогайкин
    Тренер по теннису
    Обучался в академии Sanchez Cassal Барселона. Преподавал в Англо Американской Школе на должности PE teacher. Сертифицированный специалист программы обучения 10s. Проходил обучение программы красного креста по оказанию первой медицинской помощи. Среди учеников неоднократные призеры турниров РТТ
    Обучает детей и взрослых любого уровня.
    Тренерский стаж более 10 лет.
  • Константин Балабан
    Тренер по теннису
    Кандидат в мастера спорта. Окончил красноярский государственный университет в сфере «физической культуры и спорта».Тренерский стаж более 15 лет

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ГРУППАХ

группа 3-6 лет
Вторник 18:00 - 19:00
Четверг 18:00 -19:00

Тренер Помогайкин Егор,
тренировка 60 мин.
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
группа 5-7 лет
Вторник 18:00 - 19:00
Четверг 18:00 -19:00

Тренер Помогайкин Егор,
тренировка 60 мин.
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
группа 5-7 лет
Понедельник 18:30 - 19:30
Среда 18:30 -19:30
Пятница 18:30 -19:30

Тренер Помогайкин Егор,
тренировка 60 мин.
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
группа 7-10 лет + ОФП
Понедельник 18:30 - 20:00
Среда 18:30 -20:00
Пятница 18:30 -20:00

Тренер Помогайкин Егор,
тренировка 60 мин. + 30 мин. ОФП
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
группа 7-10 лет + ОФП
Вторник 17:00 - 18:30
Четверг 17:00 -18:30

Тренер Помогайкин Егор,
тренировка 60 мин. + 30 мин. ОФП
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
группа 7-10 лет + ОФП
Понедельник 16:00 - 17:30
Среда 16:00 - 17:30

Тренер Помогайкин Егор,
тренировка 60 мин. + 30 мин. ОФП
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
группа 10+лет, ОФП
Вторник 19:00 - 20:30
Четверг 19:00 - 20:30

Тренер Семеновых В, Макар А,
тренировка 60 мин. + 30 мин. ОФП
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
группа от 13 лет (ПРО) + ОФП
Понедельник 17:00 - 19:30
Среда 17:00 - 19:30
Пятница 17:00 - 19:30

Тренер Помогайкин Егор,
тренировка 120 мин. + 30 мин. ОФП

набор в группу ПОСЛЕ ПРОСМОТРА
ЗАЯВКА НА ПРОСМОТР
Записаться на бесплатнУЮ пробнУЮ ТРЕНИРОВКУ
Тренировка в группе + консультация тренера

персональныЕ тренировКИ

Кроме занятий в группе, вы можете приобрести персональные тренировки, если это необходимо, чтобы ваш ребенок мог раскрыть свой потенциал и полюбить теннис с первых занятий.

Мы предлагаем персональные тренировки по теннису для детей любого возраста и уровня подготовки. Наши опытные тренеры помогут вашему ребенку достичь высоких результатов, развивая не только физическую форму, но и тактическое мышление.
Записаться

СТОИМОСТЬ персональныХ тренировОК

ОТЗЫВЫ О НАШЕЙ ШКОЛЕ

  • Егор, Константин, спасибо ОГРОМНОЕ за великолепную организацию, за тренировки, за столько ярких эмоций и впечатлений у детей!!!
    Спасибо за тренировки!
  • Дорогие Егор, Константин и волшебница Лариса! Хочу поблагодарить всех вас и каждого в отдельности за прекрасные сборы, поддержку и терпение. За необыкновенную организацию тренировок, водных процедур и чтения в обед. Вы БОГИ!!!
    Спасибо за организацию летних сборов!

СОБЫТИЯ НАШЕЙ ШКОЛЫ

Теннисный интенсив июль 2026
Теннисный интенсив июнь 2025
Летние сборы в Анапе 2024
Теннисный интенсив 12.08-30.08.24
Теннисный турнир в ПСК «Высота», март 2024