ABL - Силовой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку ног, пресса и ягодиц, в котором задействуется дополнительное оборудование: степ-платформы, бодибары, гантели, резинки и прочее. Кроме подтянутых ягодиц, плоского живота, упругих бедер и снижения веса, ABL-тренировки дают сильные мышцы, крепкую сердечно-сосудистую систему и выносливость.

Super Sculpt - Силовая тренировка аэробного характера для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; для всех уровней.

Total Stretch - Включает в себя активную и пассивную растяжку, направлен на улучшение общего физического состояния организма, укрепляет тонус и эластичность мышц, подготавливает тело к активным видам спорта.

ABS 30\Stretch 30 - Силовая тренировка, быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса, снимает нагрузку с поясницы.

FT - Использование многосуставных повседневных движений во всех плоскостях, помогает улучшить качество жизни и сделать повседневную активность безопасноснее. Развивает все двигательные качества.

BALANCE - это особое занятие. Его цель: развить вашу гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию. Программа не предполагает резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу. Про такие системы тренировок часто говорят «разумное тело».

ZUMBA - Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

Strong Nation - высокоинтенсивная эффективная тренировка для красивой фигуры.Урок включает в себя кардио и силовую часть, присутствуют различные упражнения, такие как: берпи, отжимания, прыжки, приседания, планки, выпады, махи. Эффективный вид фитнес-тренировки, в скором времени Вы получите красивое стройное тело, ведь лишние сантиметры уходят равномерно и в то же время формируется рельеф.